Ⅰ.主要功能:增加人體腰部及背部肌肉力量,促進背部血液循環(huán);
Ⅱ.鍛煉方法:人體緊靠按摩器橫梁,上下左右緩慢運動,該器械較適合老年人。
特別警示:
1.按摩時用力不可太大,脫成赤背,以免擦傷腰背部皮膚;
2.蹲起時的幅度、速度要量力而行,保證按摩滾筒上的凸起處與按摩部位的有效接觸。
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